試験前日の過ごし方【受験生へ】

試験前日の過ごし方

この日の勉強は,今までの整理ノート,教科書などを使ったチェックポイントの確認で総仕上げとしましょう。むずかしい問題にアタックして自信をなくしてしまわないようにしましょう。
夜は早めに床につき,じゅうぶん睡眠をとりましょう。この日のリラックスが明日のファイトとなることを信じて床につくことです。

(1) 持ち物の一覧表をつくる
持っていくものは,前日にそろえておこう。
●受験票 ●受験案内 ●筆記用具 ●消しゴム ●定規・コンパスなど ●下敷き ●弁当 ●時計 
●お金(万一の場合のために多めに) ●うわばき ●生徒手帳 ●ハンカチ ●ポケットティッシュ

(2)勉強は目を通す程度に
前日の勉強は気分を落ちつける程度に。今までの整理ノートの要点を簡単に目を通すくらいで早めに寝よう。

(3)友人と一緒に
友人と一緒に行けば心づよい。雑談しているうちに気持ちも楽になる。待ち合わせ場所と時刻を確認しておくこと。相手が遅れた場合の対応策も決めておこう。

(4)よく眠ること
昼間の軽い運動,寝る前の入浴は効果的。夕食後は濃いお茶やコーヒーなどは控えること。明日の活力のためにじゅうぶん睡眠をとり鋭気を養おう。
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